一个十八线明星的私人助理，用录音笔记录下娱乐圈光鲜背后的一天，却发现自己正在成为下一个被公关的对象。
小北是当红小花旦的贴身助理，每天过着007式的生活，忍受着明星、经纪人和资本的层层压榨。为了发泄和自保，他偷偷用一支录音笔记录下娱乐圈内的荒诞日常：替身演戏、数字台词、恶意炒作、资本饭局……一天，明星意外卷入了一起“劈腿门”事件，公关团队决定找一个小人物来“祭天”转移视线，而小北成了最完美的替罪羊。在即将被公司开除并全网封杀的绝境中，小北决定公开他那支记录了所有秘密的录音笔，上演一场卑微打工人的绝地反击。
影片以伪纪录片式的真实感，撕开了娱乐圈华丽的长袍，露出爬满虱子的里子。台词辛辣，讽刺到位，将一个社畜的绝望与反抗刻画得入木三分。虽然结局有些理想主义，但那份“光脚不怕穿鞋”的狠劲着实过瘾。
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