三十岁的都市白领阿杰，收到了一个来自十九岁的自己的包裹，里面全是当年他对父亲的恨意。
在香港中环打拼的阿杰，一直认为自己是个无根之人，与在深水埗卖糖水的父亲关系冷淡。一天，他收到了老家即将拆迁的通知，在收拾旧物时，翻出了一只封存多年的铁盒，里面是十九岁的自己写的日记和一盘录音带。录音带里，年轻的阿杰用愤怒的语调控诉父亲的懦弱、抠门和不理解自己。听着这些刺耳的话，三十岁的阿杰却记起了另一面：父亲为了供他留学一天打三份工，为了让他吃好饭谎称自己糖尿病不能吃甜食。带着这盒“证据”，阿杰回到即将被拆除的旧楼，试图与固执的父亲进行一次迟来的对话。影片穿插着青春期的残酷与中年时期的遗憾，最终阿杰没有让父亲听录音，而是亲手做了一碗糖水，味道和十九岁时嫌弃的一模一样，但他喝完了。
极其私密又极其普世的影像风格，像一把温柔的手术刀剖开亲情中的沉默与误解。父亲的沉默如山，儿子的咆哮如雷，最终都被一碗糖水化解。没有大起大落的戏剧冲突，但每一个生活细节都精准地戳中泪点。后劲极大，适合安静观看。
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